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2016-01-29
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accueil / photos enseignante horaire / tarifs inscriptions mes créations articles voyage en inde votre opinion contact accueil / photos enseignante horaire / tarifs inscriptions mes créations articles voyage en inde votre opinion contact hatha yoga pour tous - "choisissez de vous faire du bien" fermé du 20 juillet au 9 septembre inclusivement - bonnes vacances!! qu'est-ce que le yoga peut m'apporter? en plus de travailler chaque tissu, nerfs, os, muscle, cerveau, poumons et d'éveiller toutes les cellules qui animent notre corps, la pratique du yoga développe un sens fondamental de la mesure et des proportions. elle nous ramène à notre propre corps, notre premier instrument, et nous apprenons à en jouer, à en tirer le maximum de résonance et d'harmonie. le yoga est une technique idéale pour prévenir les maladies physiques et mentales et protéger le corps en général en développant une sensation inébranlable d'assurance et de sûreté de soi. par sa nature même, le yoga est inextricablement lié aux lois universelles; car le respect de la vie, la vérité et la patience sont autant d'éléments indispensables pour permettre une respiration calme dans la paix de l'esprit et la fermeté de la volonté. le yoga demande un effort total, mettant en jeu et façonnant l'être humain tout entier. aucune répétition mécanique n'intervient, ni paroles vaines comme dans le cas des bonnes résolutions et des prières formelles. par sa nature même, il est à chaque instant un acte vivant. yehudi menuhin - ''la bible du yoga'' atelier "les 5 tibétains - secret de jeunesse & vitalité automne 2018 - 40.00$ il s'agit d'une forme de yoga ancestrale mise au point il y a plusieurs siècles par les moines tibétains. ces 5 mouvements combinés ont des effets remarquables sur la santé dont la perte de poids, l'accroissement de la vitalité, le soulagement des douleurs, l'amélioration du tonus musculaire et le rajeunissement une pratique qui s'aura s'adapter à votre mode de vie puisqu'elle ne requiert que 10 à 15 minutes quotidiennement et les effets ressentit sont presque immédiat; augmentation du niveau d'énergie, disparition de la fatigue, mauvaise humeur et tout ces petits mots désagréables que certain pensent être la rançon de la vie moderne. 19h00 à 19h20 - remise des documents & historique de la pratique 19h20 à 20h00 - démonstration et pratique des 5 mouvements 20h00 à 20h30 - séance de yoga douce venez découvrir cette merveilleuse pratique, simple et surtout efficace! 12 places disponibles laissez vos coordonnées pour être informé lors de la prochaine tenue de l'atelier atelier "maitriser sa respiration = maitriser sa vie" prochaine date a venir 2018 - 40$ maîtriser sa respiration est primordiale afin d'atteindre et maintenir un mode de vie sain et sans stress. nous pouvons passer plusieurs semaines sans manger, quelques jours sans boire mais à peine quelques minutes sans respirer, d'ou l'importance non négligeable de cette dernière la respiration est la seule fonction neurovégétative sur laquelle nous avons une influence volontaire. notre respiration reflète également notre personnalité au niveau de l'inspiration et de l'expiration, selon la durée de celles-ci et que nous pouvons modifier selon ce que nous avons besoin ou non dans notre vie. lors de cet atelier nous verrons en détails les respirations de base qui devraient être installer au quotidien, changer ses mauvaises habitudes inconscientes de respiration pour faire place à de nouvelles qui augmenteront significativement votre niveau d'énergie. diminueront votre niveau de stress et amélioreront également la qualité du sommeil. des outils essentiels lors de moments difficiles au niveau émotionnel et lors de grands stress. nous verrons également des techniques qui apportent un surplus d'énergie rapide lorsque nécessaire et des techniques pour apaiser et éclaircir l'esprit. découvrez également le rôle de la respiration influencée par chaque narine, la narine gauche relié à la lune (candra) et la droite au soleil (surya) et l'importance d'équilibrer les déficience d'une narine plus active que l'autre. des outils qui vous seront précieux pour le reste de votre vie que vous recevrez en plus de l'enseignement sous forme de documents que vous pourrez conserver et consulter au besoin. au plaisir de vous enseigner! laissez vos coordonnées pour être informé lors de la prochaine tenue de l'atelier photos du local - ambiance intime et chaleureuse propriétaire pascale paquin enseignante certifiée à la fédération francophone de yoga partagez le site! mentions légales | conditions de livraison et de paiement | politique de confidentialité | politique des cookies | plan du site déconnecter | modifier défiler vers le haut
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